5 Gründe mit Kampfsport zu beginnen

Da wir bei Waragod nicht müde werden, an einem Ort zu stehen, sondern uns ständig weiterentwickeln wollen, haben wir unser Sortiment um die Marke Katsudo erweitert, die Produkte für Kampfsport und Kampfkunst anbietet. In unserem neuen Sortiment finden Sie Boxsäcke, verschiedene Schlaggeräte, Handschuhe für den Kampfsport und Ausrüstung für Karate, Taekwondo, Jiu Jitsu oder Ringen. Im folgenden Artikel erfahren Sie, warum es gut ist, mit Kampfsport zu beginnen und welche Vorteile es mit sich bringt.

Wir werden nicht nur über traditionelle Disziplinen wie Karate, Taekwondo, Jiu Jitsu sprechen, sondern auch über moderne Sportarten wie MMA. Sie alle haben etwas gemeinsam - sie lehren uns nicht nur Kampftechniken, sondern auch Selbstvertrauen, Demut, Respekt und Disziplin.

1. Selbstverteidigung

Der erste Vorteil von Kampfsportarten ist, dass sie Ihnen einen Vorteil in der Selbstverteidigung verschaffen. Wir stoßen auch auf Meinungen, dass der Vergleich von Training und realem Leben nicht ganz korrekt ist, da es andere Faktoren gibt, die eine Person außerhalb des Fitnessstudios beeinflussen können - einer davon ist Stress. Es stimmt zwar, dass Sie bei der Selbstverteidigung nicht wissen, was Sie von Ihrem Gegner zu erwarten haben, aber im Training üben Sie präzise Griffe und Bewegungen. Kampfsport kann jedoch helfen, Selbstvertrauen zu gewinnen, indem Sie lernen, die Situation besser einzuschätzen.

2. Deine Gedanken – deine Einstellung – deine Gesundheit

Beim Kampfsport geht es nicht nur um körperliche Ausdauer und Kraft, sondern vor allem um die geistige Einstellung. Dank der Konzentration und der richtigen Atmung werden Sie lernen, Stress und negative Emotionen loszuwerden. Es bewirkt eine körperliche Veränderung im Gehirn, die ein besseres Gedächtnis und Lernen fördert. Es baut auch Stress ab, indem es Sie auf die Gegenwart und auf die Dinge, die Sie im Moment kontrollieren können, konzentriert hält. Diese Vorteile übertragen sich auch auf Ihr späteres Privatleben.

3. Flexibilität und richtige Körperhaltung

Zusätzlich zu den psychologischen Vorteilen bringen sie auch physische Vorteile - Mobilität, Beweglichkeit, Flexibilität, Muskelkraft und eine bessere Koordination der Bewegungen. Dies sind nur einige der vielen Vorteile, die Sie durch regelmäßiges Training und Disziplin erlangen werden. Nicht zu vergessen die ästhetische Seite - Muskeln und ein straffer Körper.

4. Disziplin

Regelmäßiges Training schärft auch Ihre Disziplin, was dazu führt, dass Sie sich Ihre Ziele besser setzen können. Sie lehren Sie, wie wichtig ständige Arbeit und Verbesserung ist, um sie zu erreichen. Auch dies ist einer der Vorteile, die Sie in Ihrem persönlichen oder beruflichen Leben ernten werden.

5. Teamarbeit

Obwohl Kampfsportarten in der Regel als Einzelpersonen ausgeübt werden, ist Teamwork dennoch ein Teil davon. Durch die Clubmitgliedschaft entsteht ein Gefühl der Zugehörigkeit und oft werden lebenslange Freundschaften geschlossen. Uns wird beigebracht, wie man sich Respekt verdient, aber auch, wie man ihn anderen entgegenbringt.